Kış depresyonuyla nasıl başa çıkabilirsiniz?
Kış mevsiminde güneş ışığının azalması, melatonin ve serotonin gibi beyin kimyasallarını etkileyerek depresyona yol açabilir. Ayrıca D vitamini eksikliği, bu belirtileri daha da kötüleştirebilir. Psikiyatri Uzmanı Dr. Anıl Talas Özçimen, kış depresyonu ve D vitamini eksikliği arasındaki ilişkiyi açıklıyor.
Uyku intikamı sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Günlük yaşamın getirdiği yoğunluk nedeniyle kişilerin kendilerine vakit ayırmak için ‘uyku intikamı’ ile gece geç saatlere kadar ayakta kalması ve bu durumun kontrolden çıkması psikolojik ve fizyolojik sorunlara neden olabiliyor.
Uzmanı, “risk grubundakiler dikkatli olmalı” diyerek uyardı: Grip vakalarındaki artış mevsim normallerinde
Uzmanı, “risk grubundakiler dikkatli olmalı” diyerek uyardı: Grip vakalarındaki artış mevsim normallerinde
Çin’de ortaya çıktı, hızla yayıldı; “HMPV virüsü çocukları ve yaşlıları tehdit ediyor!”
Virüse karşı belirli bir tedavi bulunmuyor, yalnızca semptomların hafifletilmesi sağlanabiliyor
‘Diş estetiğinde trendleri değil yüz hattınızı önemseyin’
Son dönemde popülerleşen Hollywood gülüşü ve pembe diş estetiği gibi trendlerin, kişiye özel gülüş tasarımının artan popülaritesinde önemli bir rol oynadığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Betül Arslan Acicbe, “Her gülüş tıpkı parmak izi gibi kişiye özeldir. Trendlere değil, bireysel yüz hatlarına, dudak yapısına ve estetik anlayışına göre şekillendirilmiş gülüş tasarımları, hem daha doğal hem de daha özgün sonuçlar sağlar” dedi.