Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.
Ordu için hava durumu bugün nedir? Ordu için yarın ve 5 günlük hava durumu nasıl olacak? Ordu için hava durumu sağanak yağmurlu mu, parçalı bulutlu veya beklenen sıcaklık kaç derece olacak? Ordu yakınında 3 günlük ve yarınki hava durumu ne olacak? Meteoroloji Genel Müdürlüğü’ne göre Ordu için haftalık hava durumuna haberin detayından ulaşabilirsiniz…
İsrail Savunma Kuvvetleri (IDF), serbest bırakılan 4 İsrailli kadın asker esiri teslim aldığını duyurdu. Hamas’a bağlı Esirler Medya Ofisi de İsrail’in bugün serbest bırakmayı planladığı 200 Filistinlinin isim listesini yayınladı.
Kastamonu’da tartışma sonucu bir kişiyi öldüren sanıkların yargılanmasına devam edildi.
JASAT ekipleri, haklarında kesinleşmiş hapis cezası bulunan 3 şüpheliyi yakalayarak cezaevine gönderdi.
Manisa’da 1961 yılında yapılan Atatürk heykeli, yeni inşa edilen Manisa Kurtuluş Müzesi’nin önüne yerleştirildi. Heykelin, halkı selamlayacağı ifade edildi. Belediye Başkanı Ferdi Zeyrek, heykelin ulusal bağımsızlık mücadelesinin ve Cumhuriyet’in sembolü olduğunu vurguladı.
Van’ın Erciş ilçesinde yapılan operasyonda 844 litre kaçak akaryakıt bulundu, 1 kişi gözaltına alındı.
Milli Savunma Bakanlığı 5 teröristin etkisiz hale getirildiğini açıkladı.
Hayat pahalılığı karşısında motorlu taşıt sahibi yurttaşlar da tamir için kendi çözümlerini bulmaya çalışıyor. Araç tamiri yapan Yusuf Yumuşak da bu duruma ilişkin şikayetini ”Fiyat alıyorlar pahalı buluyorlar, sonra gidiyorlar kendi imkanları ile düzeltmeye çalışıyorlar ve araçlarını daha kötü hale getiriyorlar” diyerek dile getirdi.
2021 sel felaketi sonrası Sinop’ta 5 milyon m³ malzeme tahliyesi yapıldı, yeni taşkın kontrol tesisleri inşa ediliyor.
Modern Talking solisti Thomas Anders, İstanbul’a geliyor
Konya Ovası Projesi Eylem Planı Bilgilendirme ve İstişare Toplantısı, Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Bakan Kacır “Su kaynaklarının sürdürülebilir kullanımına katkı sağlayacak ve kırsal kalkınmayı hızlandıracak planımızın hazırlık sürecinde öncelikli 4 dönüşüm programı oluşturduk” dedi.